Brot & Brötchen
BREAD, 100% WHOLE WHEAT & HONEY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien250kcal / 100g
Protein12.5g19.5% der Energie
Fett4.7g7.3% der Energie
Kohlenhydrate46.9g73.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt64.1g
Protein
12.5g (19.5%)Fett
4.7g (7.3%)Kohlenhydrate
46.9g (73.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien250kcal
Protein12.5g
Fett4.7g
Kohlenhydrate46.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein25%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 250 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen23Minuten
🚴♀️Radfahren28Minuten
🚶♂️Gehen60Minuten
🧘♀️Yoga89Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BREAD, 100% WHOLE WHEAT & HONEY 250 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 12.5g Protein, 4.7g Fett und 46.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten