Brot & Brötchen
BRAT & SAUSAGE ROLLS, BRAT & SAUSAGE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien254kcal / 100g
Protein9.5g16.6% der Energie
Fett3.2g5.6% der Energie
Kohlenhydrate44.4g77.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt57.1g
Protein
9.5g (16.6%)Fett
3.2g (5.6%)Kohlenhydrate
44.4g (77.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien254kcal
Protein9.5g
Fett3.2g
Kohlenhydrate44.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein19%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 254 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen23Minuten
🚴♀️Radfahren29Minuten
🚶♂️Gehen60Minuten
🧘♀️Yoga91Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BRAT & SAUSAGE ROLLS, BRAT & SAUSAGE enthält insgesamt 254 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.5g Protein, 3.2g Fett und 44.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten