Brot & Brötchen
BIG SKY BREAD COMPANY, THREE SEED WHOLE GRAIN WHEAT BREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien233kcal / 100g
Protein11.6g19.6% der Energie
Fett5.8g9.8% der Energie
Kohlenhydrate41.9g70.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt59.3g
Protein
11.6g (19.6%)Fett
5.8g (9.8%)Kohlenhydrate
41.9g (70.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien233kcal
Protein11.6g
Fett5.8g
Kohlenhydrate41.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein23%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate15%
Aktivitätsäquivalente (Um 233 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen55Minuten
🧘♀️Yoga83Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BIG SKY BREAD COMPANY, THREE SEED WHOLE GRAIN WHEAT BREAD enthält insgesamt 233 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 11.6g Protein, 5.8g Fett und 41.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten