Brot & Brötchen
BAKER'S OATS WHOLE GRAIN BREAD, BAKER'S OATS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien227kcal / 100g
Protein11.4g19.3% der Energie
Fett2.3g3.9% der Energie
Kohlenhydrate45.4g76.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt59.1g
Protein
11.4g (19.3%)Fett
2.3g (3.9%)Kohlenhydrate
45.4g (76.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien227kcal
Protein11.4g
Fett2.3g
Kohlenhydrate45.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein23%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 227 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen54Minuten
🧘♀️Yoga81Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BAKER'S OATS WHOLE GRAIN BREAD, BAKER'S OATS enthält insgesamt 227 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 11.4g Protein, 2.3g Fett und 45.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten