Brot & Brötchen
BAGELS, CINNAMON, RAISIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien318kcal / 100g
Protein10.6g14.1% der Energie
Fett1.2g1.6% der Energie
Kohlenhydrate63.5g84.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt75.3g
Protein
10.6g (14.1%)Fett
1.2g (1.6%)Kohlenhydrate
63.5g (84.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien318kcal
Protein10.6g
Fett1.2g
Kohlenhydrate63.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein21%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate23%
Aktivitätsäquivalente (Um 318 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen29Minuten
🚴♀️Radfahren36Minuten
🚶♂️Gehen76Minuten
🧘♀️Yoga114Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BAGELS, CINNAMON, RAISIN 318 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10.6g Protein, 1.2g Fett und 63.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten