Brot & Brötchen
BAGELS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien247kcal / 100g
Protein10.1g15.8% der Energie
Fett0.6g0.9% der Energie
Kohlenhydrate53.2g83.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt63.9g
Protein
10.1g (15.8%)Fett
0.6g (0.9%)Kohlenhydrate
53.2g (83.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien247kcal
Protein10.1g
Fett0.6g
Kohlenhydrate53.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein20%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 247 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren28Minuten
🚶♂️Gehen59Minuten
🧘♀️Yoga88Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für BAGELS zeigen 247 Kalorien pro 100g. Es liefert 10.1g Protein, 0.6g Fettgehalt und 53.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten