Brot & Brötchen
AU PAIN DORE, CRACKED WHEAT ARTISAN BREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien262kcal / 100g
Protein9.2g14.2% der Energie
Fett3.1g4.8% der Energie
Kohlenhydrate52.3g81.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt64.6g
Protein
9.2g (14.2%)Fett
3.1g (4.8%)Kohlenhydrate
52.3g (81.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien262kcal
Protein9.2g
Fett3.1g
Kohlenhydrate52.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein18%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 262 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren30Minuten
🚶♂️Gehen62Minuten
🧘♀️Yoga94Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion AU PAIN DORE, CRACKED WHEAT ARTISAN BREAD enthält insgesamt 262 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.2g Protein, 3.1g Fett und 52.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten