Brot & Brötchen
ASIAGO BAGEL, ASIAGO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien258kcal / 100g
Protein10.2g16.6% der Energie
Fett2.7g4.4% der Energie
Kohlenhydrate48.4g79.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt61.3g
Protein
10.2g (16.6%)Fett
2.7g (4.4%)Kohlenhydrate
48.4g (79.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien258kcal
Protein10.2g
Fett2.7g
Kohlenhydrate48.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein20%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 258 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen23Minuten
🚴♀️Radfahren29Minuten
🚶♂️Gehen61Minuten
🧘♀️Yoga92Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ASIAGO BAGEL, ASIAGO enthält insgesamt 258 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10.2g Protein, 2.7g Fett und 48.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten