Brot & Brötchen
99% FAT FREE POTATO BREAD, POTATO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien222kcal / 100g
Protein8.3g14.6% der Energie
Fett1.4g2.5% der Energie
Kohlenhydrate47.2g83.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt56.9g
Protein
8.3g (14.6%)Fett
1.4g (2.5%)Kohlenhydrate
47.2g (83.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien222kcal
Protein8.3g
Fett1.4g
Kohlenhydrate47.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein17%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 222 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen53Minuten
🧘♀️Yoga79Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für 99% FAT FREE POTATO BREAD, POTATO zeigen 222 Kalorien pro 100g. Es liefert 8.3g Protein, 1.4g Fettgehalt und 47.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten