Brot & Brötchen
8" WHOLE WHEAT TORTILLAS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien289kcal / 100g
Protein8.9g12.9% der Energie
Fett4.4g6.4% der Energie
Kohlenhydrate55.6g80.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt68.9g
Protein
8.9g (12.9%)Fett
4.4g (6.4%)Kohlenhydrate
55.6g (80.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien289kcal
Protein8.9g
Fett4.4g
Kohlenhydrate55.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein18%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate20%
Aktivitätsäquivalente (Um 289 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen69Minuten
🧘♀️Yoga103Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für 8" WHOLE WHEAT TORTILLAS zeigen 289 Kalorien pro 100g. Es liefert 8.9g Protein, 4.4g Fettgehalt und 55.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten