Brot & Brötchen
8 ITALIAN SPLIT TOP SUBS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien253kcal / 100g
Protein8g13.9% der Energie
Fett2.7g4.7% der Energie
Kohlenhydrate46.7g81.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt57.4g
Protein
8g (13.9%)Fett
2.7g (4.7%)Kohlenhydrate
46.7g (81.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien253kcal
Protein8.0g
Fett2.7g
Kohlenhydrate46.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein16%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 253 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen23Minuten
🚴♀️Radfahren29Minuten
🚶♂️Gehen60Minuten
🧘♀️Yoga90Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für 8 ITALIAN SPLIT TOP SUBS zeigen 253 Kalorien pro 100g. Es liefert 8g Protein, 2.7g Fettgehalt und 46.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten