Brot & Brötchen
8 GRAIN & SEED BREAD, 8 GRAIN & SEED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien233kcal / 100g
Protein9.3g17.0% der Energie
Fett3.5g6.4% der Energie
Kohlenhydrate41.9g76.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt54.7g
Protein
9.3g (17.0%)Fett
3.5g (6.4%)Kohlenhydrate
41.9g (76.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien233kcal
Protein9.3g
Fett3.5g
Kohlenhydrate41.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein19%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate15%
Aktivitätsäquivalente (Um 233 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen55Minuten
🧘♀️Yoga83Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass 8 GRAIN & SEED BREAD, 8 GRAIN & SEED 233 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.3g Protein, 3.5g Fett und 41.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten