Brot & Brötchen
7 NUT & SEED BREAD, 7 NUT & SEED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien344kcal / 100g
Protein12.5g21.0% der Energie
Fett21.9g36.9% der Energie
Kohlenhydrate25g42.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt59.4g
Protein
12.5g (21.0%)Fett
21.9g (36.9%)Kohlenhydrate
25g (42.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien344kcal
Protein12.5g
Fett21.9g
Kohlenhydrate25.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein25%
Gesamtfett34%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 344 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen31Minuten
🚴♀️Radfahren39Minuten
🚶♂️Gehen82Minuten
🧘♀️Yoga123Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für 7 NUT & SEED BREAD, 7 NUT & SEED zeigen 344 Kalorien pro 100g. Es liefert 12.5g Protein, 21.9g Fettgehalt und 25g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten