Brot & Brötchen
7 GRAIN GLUTEN FREE BREAD, 7 GRAIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien222kcal / 100g
Protein5.6g11.2% der Energie
Fett2.8g5.6% der Energie
Kohlenhydrate41.7g83.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt50.1g
Protein
5.6g (11.2%)Fett
2.8g (5.6%)Kohlenhydrate
41.7g (83.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien222kcal
Protein5.6g
Fett2.8g
Kohlenhydrate41.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein11%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate15%
Aktivitätsäquivalente (Um 222 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen53Minuten
🧘♀️Yoga79Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für 7 GRAIN GLUTEN FREE BREAD, 7 GRAIN zeigen 222 Kalorien pro 100g. Es liefert 5.6g Protein, 2.8g Fettgehalt und 41.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten