Brot & Brötchen
6 SLICED BAGELS, PLAIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien269kcal / 100g
Protein9.6g14.8% der Energie
Fett1.4g2.2% der Energie
Kohlenhydrate53.8g83.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt64.8g
Protein
9.6g (14.8%)Fett
1.4g (2.2%)Kohlenhydrate
53.8g (83.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien269kcal
Protein9.6g
Fett1.4g
Kohlenhydrate53.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein19%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate20%
Aktivitätsäquivalente (Um 269 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren31Minuten
🚶♂️Gehen64Minuten
🧘♀️Yoga96Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass 6 SLICED BAGELS, PLAIN 269 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.6g Protein, 1.4g Fett und 53.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten