Brot & Brötchen
5 SEED BREAD, 5 SEED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien143kcal / 100g
Protein17.9g27.0% der Energie
Fett5.4g8.2% der Energie
Kohlenhydrate42.9g64.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt66.2g
Protein
17.9g (27.0%)Fett
5.4g (8.2%)Kohlenhydrate
42.9g (64.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien143kcal
Protein17.9g
Fett5.4g
Kohlenhydrate42.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein36%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 143 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen34Minuten
🧘♀️Yoga51Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion 5 SEED BREAD, 5 SEED enthält insgesamt 143 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 17.9g Protein, 5.4g Fett und 42.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten