Brot & Brötchen
24 GRAIN & SEED BREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien279kcal / 100g
Protein11.6g18.2% der Energie
Fett8.1g12.7% der Energie
Kohlenhydrate44.2g69.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt63.9g
Protein
11.6g (18.2%)Fett
8.1g (12.7%)Kohlenhydrate
44.2g (69.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien279kcal
Protein11.6g
Fett8.1g
Kohlenhydrate44.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein23%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 279 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen25Minuten
🚴♀️Radfahren32Minuten
🚶♂️Gehen66Minuten
🧘♀️Yoga100Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion 24 GRAIN & SEED BREAD enthält insgesamt 279 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 11.6g Protein, 8.1g Fett und 44.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten