Brot & Brötchen
100% WHOLE WHEAT WITH MULTIGRAIN SMART POCKETS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien286kcal / 100g
Protein14.3g21.7% der Energie
Fett2.9g4.4% der Energie
Kohlenhydrate48.6g73.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt65.8g
Protein
14.3g (21.7%)Fett
2.9g (4.4%)Kohlenhydrate
48.6g (73.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien286kcal
Protein14.3g
Fett2.9g
Kohlenhydrate48.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein29%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 286 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen68Minuten
🧘♀️Yoga102Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für 100% WHOLE WHEAT WITH MULTIGRAIN SMART POCKETS zeigen 286 Kalorien pro 100g. Es liefert 14.3g Protein, 2.9g Fettgehalt und 48.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten