Brot & Brötchen
100% WHOLE WHEAT STONE GROUND BREAD, 100% WHOLE WHEAT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien260kcal / 100g
Protein10g16.4% der Energie
Fett5g8.2% der Energie
Kohlenhydrate46g75.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt61.0g
Protein
10g (16.4%)Fett
5g (8.2%)Kohlenhydrate
46g (75.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien260kcal
Protein10.0g
Fett5.0g
Kohlenhydrate46.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein20%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 260 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren30Minuten
🚶♂️Gehen62Minuten
🧘♀️Yoga93Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass 100% WHOLE WHEAT STONE GROUND BREAD, 100% WHOLE WHEAT 260 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10g Protein, 5g Fett und 46g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten