Brot & Brötchen
100% WHOLE WHEAT ENGLISH MUFFINS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien183kcal / 100g
Protein9.9g22.0% der Energie
Fett1.4g3.1% der Energie
Kohlenhydrate33.8g74.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt45.1g
Protein
9.9g (22.0%)Fett
1.4g (3.1%)Kohlenhydrate
33.8g (74.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien183kcal
Protein9.9g
Fett1.4g
Kohlenhydrate33.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein20%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate12%
Aktivitätsäquivalente (Um 183 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen44Minuten
🧘♀️Yoga65Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass 100% WHOLE WHEAT ENGLISH MUFFINS 183 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.9g Protein, 1.4g Fett und 33.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten