Brot & Brötchen
100% WHOLE WHEAT ENGLISH MUFFINS, 100% WHOLE WHEAT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien211kcal / 100g
Protein10.5g19.0% der Energie
Fett2.6g4.7% der Energie
Kohlenhydrate42.1g76.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt55.2g
Protein
10.5g (19.0%)Fett
2.6g (4.7%)Kohlenhydrate
42.1g (76.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien211kcal
Protein10.5g
Fett2.6g
Kohlenhydrate42.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein21%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate15%
Aktivitätsäquivalente (Um 211 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen50Minuten
🧘♀️Yoga75Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion 100% WHOLE WHEAT ENGLISH MUFFINS, 100% WHOLE WHEAT enthält insgesamt 211 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10.5g Protein, 2.6g Fett und 42.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten