Brot & Brötchen
100% WHOLE WHEAT BAGELS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien235kcal / 100g
Protein11.8g19.1% der Energie
Fett1.8g2.9% der Energie
Kohlenhydrate48.2g78.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt61.8g
Protein
11.8g (19.1%)Fett
1.8g (2.9%)Kohlenhydrate
48.2g (78.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien235kcal
Protein11.8g
Fett1.8g
Kohlenhydrate48.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein24%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 235 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen56Minuten
🧘♀️Yoga84Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für 100% WHOLE WHEAT BAGELS zeigen 235 Kalorien pro 100g. Es liefert 11.8g Protein, 1.8g Fettgehalt und 48.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumFiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten