Brot & Brötchen
100% WHOLE WHEAT BAGELS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien247kcal / 100g
Protein11.8g18.6% der Energie
Fett2.4g3.8% der Energie
Kohlenhydrate49.4g77.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt63.6g
Protein
11.8g (18.6%)Fett
2.4g (3.8%)Kohlenhydrate
49.4g (77.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien247kcal
Protein11.8g
Fett2.4g
Kohlenhydrate49.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein24%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 247 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren28Minuten
🚶♂️Gehen59Minuten
🧘♀️Yoga88Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass 100% WHOLE WHEAT BAGELS 247 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 11.8g Protein, 2.4g Fett und 49.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten