Brot & Brötchen
100% WHOLE GRAIN SUB ROLLS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien264kcal / 100g
Protein5.7g8.9% der Energie
Fett3.8g5.9% der Energie
Kohlenhydrate54.7g85.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt64.2g
Protein
5.7g (8.9%)Fett
3.8g (5.9%)Kohlenhydrate
54.7g (85.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien264kcal
Protein5.7g
Fett3.8g
Kohlenhydrate54.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein11%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate20%
Aktivitätsäquivalente (Um 264 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren30Minuten
🚶♂️Gehen63Minuten
🧘♀️Yoga94Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass 100% WHOLE GRAIN SUB ROLLS 264 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5.7g Protein, 3.8g Fett und 54.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten