Bread
Whole Grain-Rich Pretzel Bites
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien254kcal / 100g
Protein6.8g11.2% der Energie
Fett2.6g4.3% der Energie
Kohlenhydrate51.5g84.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt60.9g
Protein
6.8g (11.2%)Fett
2.6g (4.3%)Kohlenhydrate
51.5g (84.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien254kcal
Protein6.8g
Fett2.6g
Kohlenhydrate51.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein14%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 254 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen23Minuten
🚴♀️Radfahren29Minuten
🚶♂️Gehen60Minuten
🧘♀️Yoga91Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Whole Grain-Rich Pretzel Bites enthält insgesamt 254 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.8g Protein, 2.6g Fett und 51.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten