Bread
Hoagie Roll, White, Split Top, Hinge Sliced, 12"
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien223kcal / 100g
Protein7.6g13.9% der Energie
Fett0.8g1.5% der Energie
Kohlenhydrate46.2g84.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt54.6g
Protein
7.6g (13.9%)Fett
0.8g (1.5%)Kohlenhydrate
46.2g (84.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien223kcal
Protein7.6g
Fett0.8g
Kohlenhydrate46.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein15%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 223 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen53Minuten
🧘♀️Yoga80Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Hoagie Roll, White, Split Top, Hinge Sliced, 12" zeigen 223 Kalorien pro 100g. Es liefert 7.6g Protein, 0.8g Fettgehalt und 46.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin CVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten