Bread
Bagel Plain, Clean, Thaw&Serve, Sliced, IW 48/3 oz
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien259kcal / 100g
Protein10.6g17.0% der Energie
Fett1.2g1.9% der Energie
Kohlenhydrate50.6g81.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt62.4g
Protein
10.6g (17.0%)Fett
1.2g (1.9%)Kohlenhydrate
50.6g (81.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien259kcal
Protein10.6g
Fett1.2g
Kohlenhydrate50.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein21%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 259 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren29Minuten
🚶♂️Gehen62Minuten
🧘♀️Yoga93Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Bagel Plain, Clean, Thaw&Serve, Sliced, IW 48/3 oz zeigen 259 Kalorien pro 100g. Es liefert 10.6g Protein, 1.2g Fettgehalt und 50.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten