Bread
Bagel, 51% Whole Grain Blueberry, Clean, Thaw&Serve, Sliced, 72/2 oz
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien281kcal / 100g
Protein8.8g12.8% der Energie
Fett1.8g2.6% der Energie
Kohlenhydrate57.9g84.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt68.5g
Protein
8.8g (12.8%)Fett
1.8g (2.6%)Kohlenhydrate
57.9g (84.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien281kcal
Protein8.8g
Fett1.8g
Kohlenhydrate57.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein18%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate21%
Aktivitätsäquivalente (Um 281 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren32Minuten
🚶♂️Gehen67Minuten
🧘♀️Yoga100Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Bagel, 51% Whole Grain Blueberry, Clean, Thaw&Serve, Sliced, 72/2 oz 281 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.8g Protein, 1.8g Fett und 57.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten