Bread & Muffin Mixes
WHOLE WHEAT FLATBREAD MIX
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien375kcal / 100g
Protein12.5g14.3% der Energie
Fett5g5.7% der Energie
Kohlenhydrate70g80.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt87.5g
Protein
12.5g (14.3%)Fett
5g (5.7%)Kohlenhydrate
70g (80.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien375kcal
Protein12.5g
Fett5.0g
Kohlenhydrate70.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein25%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate25%
Aktivitätsäquivalente (Um 375 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen34Minuten
🚴♀️Radfahren43Minuten
🚶♂️Gehen89Minuten
🧘♀️Yoga134Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass WHOLE WHEAT FLATBREAD MIX 375 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 12.5g Protein, 5g Fett und 70g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten