Bread & Muffin Mixes
ROUNDY'S, PANKO WHOLE WHEAT BREAD CRUMBS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien357kcal / 100g
Protein10.7g13.0% der Energie
Fett3.6g4.4% der Energie
Kohlenhydrate67.9g82.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt82.2g
Protein
10.7g (13.0%)Fett
3.6g (4.4%)Kohlenhydrate
67.9g (82.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien357kcal
Protein10.7g
Fett3.6g
Kohlenhydrate67.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein21%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate25%
Aktivitätsäquivalente (Um 357 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren41Minuten
🚶♂️Gehen85Minuten
🧘♀️Yoga128Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ROUNDY'S, PANKO WHOLE WHEAT BREAD CRUMBS 357 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10.7g Protein, 3.6g Fett und 67.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten