Bread & Muffin Mixes
PLAIN WHOLE WHEAT BREAD CRUMBS, PLAIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien400kcal / 100g
Protein13.3g17.0% der Energie
Fett5g6.4% der Energie
Kohlenhydrate60g76.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt78.3g
Protein
13.3g (17.0%)Fett
5g (6.4%)Kohlenhydrate
60g (76.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien400kcal
Protein13.3g
Fett5.0g
Kohlenhydrate60.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein27%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate22%
Aktivitätsäquivalente (Um 400 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen36Minuten
🚴♀️Radfahren45Minuten
🚶♂️Gehen95Minuten
🧘♀️Yoga143Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für PLAIN WHOLE WHEAT BREAD CRUMBS, PLAIN zeigen 400 Kalorien pro 100g. Es liefert 13.3g Protein, 5g Fettgehalt und 60g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten