Bread & Muffin Mixes
PLAIN 100% WHOLE WHEAT BREAD CRUMBS, PLAIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien357kcal / 100g
Protein17.9g19.6% der Energie
Fett5.4g5.9% der Energie
Kohlenhydrate67.9g74.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt91.2g
Protein
17.9g (19.6%)Fett
5.4g (5.9%)Kohlenhydrate
67.9g (74.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien357kcal
Protein17.9g
Fett5.4g
Kohlenhydrate67.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein36%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate25%
Aktivitätsäquivalente (Um 357 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren41Minuten
🚶♂️Gehen85Minuten
🧘♀️Yoga128Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PLAIN 100% WHOLE WHEAT BREAD CRUMBS, PLAIN 357 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 17.9g Protein, 5.4g Fett und 67.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten