Bread & Muffin Mixes
PARMESAN PANKO COD BITES, PARMESAN PANKO COD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien238kcal / 100g
Protein11.9g31.2% der Energie
Fett4.8g12.6% der Energie
Kohlenhydrate21.4g56.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt38.1g
Protein
11.9g (31.2%)Fett
4.8g (12.6%)Kohlenhydrate
21.4g (56.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien238kcal
Protein11.9g
Fett4.8g
Kohlenhydrate21.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein24%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 238 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen57Minuten
🧘♀️Yoga85Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PARMESAN PANKO COD BITES, PARMESAN PANKO COD 238 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 11.9g Protein, 4.8g Fett und 21.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten