Bread & Muffin Mixes
MUFFIN MIX, BLUEBERRY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien405kcal / 100g
Protein4.8g5.4% der Energie
Fett8.3g9.3% der Energie
Kohlenhydrate76.2g85.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt89.3g
Protein
4.8g (5.4%)Fett
8.3g (9.3%)Kohlenhydrate
76.2g (85.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien405kcal
Protein4.8g
Fett8.3g
Kohlenhydrate76.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein10%
Gesamtfett13%
Kohlenhydrate28%
Aktivitätsäquivalente (Um 405 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen37Minuten
🚴♀️Radfahren46Minuten
🚶♂️Gehen96Minuten
🧘♀️Yoga145Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MUFFIN MIX, BLUEBERRY enthält insgesamt 405 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.8g Protein, 8.3g Fett und 76.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten