Blueberries and other berries
Berries, NFS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien44kcal / 100g
Protein0.7g6.4% der Energie
Fett0.3g2.8% der Energie
Kohlenhydrate9.9g90.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt10.9g
Protein
0.7g (6.4%)Fett
0.3g (2.8%)Kohlenhydrate
9.9g (90.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien44kcal
Protein0.7g
Fett0.3g
Kohlenhydrate9.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie2%
Protein1%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 44 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen4Minuten
🚴♀️Radfahren5Minuten
🚶♂️Gehen10Minuten
🧘♀️Yoga16Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Berries, NFS zeigen 44 Kalorien pro 100g. Es liefert 0.7g Protein, 0.3g Fettgehalt und 9.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumZincVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten