Biscuits, muffins, quick breads
Muffin, whole wheat
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien372kcal / 100g
Protein7.8g11.1% der Energie
Fett18.4g26.2% der Energie
Kohlenhydrate44g62.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt70.2g
Protein
7.8g (11.1%)Fett
18.4g (26.2%)Kohlenhydrate
44g (62.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien372kcal
Protein7.8g
Fett18.4g
Kohlenhydrate44.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein16%
Gesamtfett28%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 372 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen34Minuten
🚴♀️Radfahren42Minuten
🚶♂️Gehen89Minuten
🧘♀️Yoga133Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Muffin, whole wheat zeigen 372 Kalorien pro 100g. Es liefert 7.8g Protein, 18.4g Fettgehalt und 44g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten