Biscuits, muffins, quick breads
Muffin, wheat bran
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien208kcal / 100g
Protein6.3g12.6% der Energie
Fett5g10.0% der Energie
Kohlenhydrate38.7g77.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt50.0g
Protein
6.3g (12.6%)Fett
5g (10.0%)Kohlenhydrate
38.7g (77.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien208kcal
Protein6.3g
Fett5.0g
Kohlenhydrate38.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein13%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate14%
Aktivitätsäquivalente (Um 208 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen50Minuten
🧘♀️Yoga74Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Muffin, wheat bran 208 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 6.3g Protein, 5g Fett und 38.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten