Biscuits, muffins, quick breads
Arepa Dominicana
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien267kcal / 100g
Protein5.7g11.4% der Energie
Fett14g27.9% der Energie
Kohlenhydrate30.5g60.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt50.2g
Protein
5.7g (11.4%)Fett
14g (27.9%)Kohlenhydrate
30.5g (60.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien267kcal
Protein5.7g
Fett14.0g
Kohlenhydrate30.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein11%
Gesamtfett22%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 267 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren30Minuten
🚶♂️Gehen64Minuten
🧘♀️Yoga95Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Arepa Dominicana zeigen 267 Kalorien pro 100g. Es liefert 5.7g Protein, 14g Fettgehalt und 30.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten