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RITZ CRACKERS SOUR CREAM AND ONION 1X1.750 OZ
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien469kcal / 100g
Protein6.1g6.5% der Energie
Fett20.4g21.7% der Energie
Kohlenhydrate67.4g71.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt93.9g
Protein
6.1g (6.5%)Fett
20.4g (21.7%)Kohlenhydrate
67.4g (71.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien469kcal
Protein6.1g
Fett20.4g
Kohlenhydrate67.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie23%
Protein12%
Gesamtfett31%
Kohlenhydrate25%
Aktivitätsäquivalente (Um 469 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen43Minuten
🚴♀️Radfahren53Minuten
🚶♂️Gehen112Minuten
🧘♀️Yoga168Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion RITZ CRACKERS SOUR CREAM AND ONION 1X1.750 OZ enthält insgesamt 469 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.1g Protein, 20.4g Fett und 67.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten