Biscuits/Cookies
Kellogg's Cheez It Crackers Snack Mix Double Cheese 3.5oz
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien468kcal / 100g
Protein9.2g9.9% der Energie
Fett19.7g21.2% der Energie
Kohlenhydrate64.2g69.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt93.1g
Protein
9.2g (9.9%)Fett
19.7g (21.2%)Kohlenhydrate
64.2g (69.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien468kcal
Protein9.2g
Fett19.7g
Kohlenhydrate64.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie23%
Protein18%
Gesamtfett30%
Kohlenhydrate23%
Aktivitätsäquivalente (Um 468 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen43Minuten
🚴♀️Radfahren53Minuten
🚶♂️Gehen111Minuten
🧘♀️Yoga167Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Kellogg's Cheez It Crackers Snack Mix Double Cheese 3.5oz 468 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.2g Protein, 19.7g Fett und 64.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten