Biscuits/Cookies
Kellogg's Cheez It Crackers Duoz Sharp Cheddar/Parmesan 4.3oz
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien494kcal / 100g
Protein9.1g9.7% der Energie
Fett25g26.6% der Energie
Kohlenhydrate59.8g63.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt93.9g
Protein
9.1g (9.7%)Fett
25g (26.6%)Kohlenhydrate
59.8g (63.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien494kcal
Protein9.1g
Fett25.0g
Kohlenhydrate59.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie25%
Protein18%
Gesamtfett38%
Kohlenhydrate22%
Aktivitätsäquivalente (Um 494 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen45Minuten
🚴♀️Radfahren56Minuten
🚶♂️Gehen118Minuten
🧘♀️Yoga176Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Kellogg's Cheez It Crackers Duoz Sharp Cheddar/Parmesan 4.3oz enthält insgesamt 494 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.1g Protein, 25g Fett und 59.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten