Biscuits/Cookies
Austin Crackers Pepper Jack 1.38oz
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien489kcal / 100g
Protein8.1g8.7% der Energie
Fett23.9g25.7% der Energie
Kohlenhydrate61.1g65.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt93.1g
Protein
8.1g (8.7%)Fett
23.9g (25.7%)Kohlenhydrate
61.1g (65.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien489kcal
Protein8.1g
Fett23.9g
Kohlenhydrate61.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie24%
Protein16%
Gesamtfett37%
Kohlenhydrate22%
Aktivitätsäquivalente (Um 489 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen44Minuten
🚴♀️Radfahren56Minuten
🚶♂️Gehen116Minuten
🧘♀️Yoga175Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Austin Crackers Pepper Jack 1.38oz enthält insgesamt 489 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.1g Protein, 23.9g Fett und 61.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten