Beverages
Oat milk, unsweetened, plain, refrigerated
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien48.3kcal / 100g
Protein0.8g9.2% der Energie
Fett2.8g32.2% der Energie
Kohlenhydrate5.1g58.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt8.7g
Protein
0.8g (9.2%)Fett
2.8g (32.2%)Kohlenhydrate
5.1g (58.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien48kcal
Protein0.8g
Fett2.8g
Kohlenhydrate5.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie2%
Protein2%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 48 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen4Minuten
🚴♀️Radfahren5Minuten
🚶♂️Gehen11Minuten
🧘♀️Yoga17Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Oat milk, unsweetened, plain, refrigerated enthält insgesamt 48.3 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 0.8g Protein, 2.8g Fett und 5.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten