Beef Products
Beef, variety meats and by-products, kidneys, raw
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien99kcal / 100g
Protein17.4g83.7% der Energie
Fett3.1g14.9% der Energie
Kohlenhydrate0.3g1.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt20.8g
Protein
17.4g (83.7%)Fett
3.1g (14.9%)Kohlenhydrate
0.3g (1.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien99kcal
Protein17.4g
Fett3.1g
Kohlenhydrate0.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein35%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 99 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen24Minuten
🧘♀️Yoga35Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Beef, variety meats and by-products, kidneys, raw enthält insgesamt 99 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 17.4g Protein, 3.1g Fett und 0.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten