Beef Products
Beef, variety meats and by-products, brain, cooked, simmered
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien151kcal / 100g
Protein11.7g49.4% der Energie
Fett10.5g44.3% der Energie
Kohlenhydrate1.5g6.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt23.7g
Protein
11.7g (49.4%)Fett
10.5g (44.3%)Kohlenhydrate
1.5g (6.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien151kcal
Protein11.7g
Fett10.5g
Kohlenhydrate1.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein23%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 151 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen36Minuten
🧘♀️Yoga54Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Beef, variety meats and by-products, brain, cooked, simmered enthält insgesamt 151 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 11.7g Protein, 10.5g Fett und 1.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronMagnesiumSodiumVitamin AVitamin CCalciumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten