Beef Products
Beef, tenderloin, roast, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, prime, cooked, roasted
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien343kcal / 100g
Protein24g47.3% der Energie
Fett26.7g52.7% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt50.7g
Protein
24g (47.3%)Fett
26.7g (52.7%)Kohlenhydrate
0g (0.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien343kcal
Protein24.0g
Fett26.7g
Kohlenhydrate0.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein48%
Gesamtfett41%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 343 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen31Minuten
🚴♀️Radfahren39Minuten
🚶♂️Gehen82Minuten
🧘♀️Yoga123Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Beef, tenderloin, roast, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, prime, cooked, roasted zeigen 343 Kalorien pro 100g. Es liefert 24g Protein, 26.7g Fettgehalt und 0g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten