Beef Products
Beef, ribeye filet, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, grilled
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien199kcal / 100g
Protein28.8g75.4% der Energie
Fett9.2g24.1% der Energie
Kohlenhydrate0.2g0.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt38.2g
Protein
28.8g (75.4%)Fett
9.2g (24.1%)Kohlenhydrate
0.2g (0.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien199kcal
Protein28.8g
Fett9.2g
Kohlenhydrate0.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein58%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 199 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren23Minuten
🚶♂️Gehen47Minuten
🧘♀️Yoga71Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Beef, ribeye filet, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, grilled zeigen 199 Kalorien pro 100g. Es liefert 28.8g Protein, 9.2g Fettgehalt und 0.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumMagnesiumSodiumVitamin APotassiumZincIron
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten