Beef Products
Beef, retail cuts, separable fat, raw
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien674kcal / 100g
Protein8.2g10.4% der Energie
Fett70.9g89.6% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt79.1g
Protein
8.2g (10.4%)Fett
70.9g (89.6%)Kohlenhydrate
0g (0.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien674kcal
Protein8.2g
Fett70.9g
Kohlenhydrate0.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie34%
Protein16%
Gesamtfett100%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 674 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen61Minuten
🚴♀️Radfahren77Minuten
🚶♂️Gehen160Minuten
🧘♀️Yoga241Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Beef, retail cuts, separable fat, raw 674 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.2g Protein, 70.9g Fett und 0g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten