Beef Products
Beef, New Zealand, imported, variety meats and by-products, liver, raw
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien133kcal / 100g
Protein20.5g73.0% der Energie
Fett4g14.2% der Energie
Kohlenhydrate3.6g12.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt28.1g
Protein
20.5g (73.0%)Fett
4g (14.2%)Kohlenhydrate
3.6g (12.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien133kcal
Protein20.5g
Fett4.0g
Kohlenhydrate3.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein41%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 133 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen32Minuten
🧘♀️Yoga48Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Beef, New Zealand, imported, variety meats and by-products, liver, raw enthält insgesamt 133 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 20.5g Protein, 4g Fett und 3.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten