Beef Products
Beef, New Zealand, imported, intermuscular fat, cooked
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien560kcal / 100g
Protein7.9g11.5% der Energie
Fett57.2g83.5% der Energie
Kohlenhydrate3.4g5.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt68.5g
Protein
7.9g (11.5%)Fett
57.2g (83.5%)Kohlenhydrate
3.4g (5.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien560kcal
Protein7.9g
Fett57.2g
Kohlenhydrate3.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie28%
Protein16%
Gesamtfett88%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 560 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen51Minuten
🚴♀️Radfahren64Minuten
🚶♂️Gehen133Minuten
🧘♀️Yoga200Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Beef, New Zealand, imported, intermuscular fat, cooked 560 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.9g Protein, 57.2g Fett und 3.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten